当爱已成负担，如何找到平衡？

现代社会中，爱情常常被理想化为一种纯粹的幸福体验，但事实上，它也可能成为一种沉重的负担。当爱变成了负担，人们往往会陷入迷茫与挣扎。或许是因为付出与回报不成正比，或许是因为彼此间的期待与现实差距过大，这些都会让感情变得复杂而疲惫。

首先，我们需要明确的是，爱本身并不是负担，而是我们对彼此的一种选择。当爱变成负担时，可能是因为双方未能及时沟通，或者对关系抱有过高的期待。因此，学会调整心态至关重要。放下对完美关系的执念，接受感情中的不完美，才能更好地面对问题。

其次，建立健康的边界感是缓解负担的关键。无论是情感上的依赖还是生活中的琐事，都需要双方共同分担。过度牺牲自己只会导致内心的失衡，最终伤害双方的感情。

最后，不要忘记给自己留出空间和时间。一段健康的关系应该让人感到轻松而非压抑。如果爱已经成为无法承受的负担，请勇敢地为自己寻找新的出路，重新定义属于自己的幸福。毕竟，真正的爱是让人成长，而不是束缚。

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