专家:调休假装上班 不如真实放假
发布时间：2025-05-05 01:01:41来源：
——平衡工作与生活的新思考
在现代社会，越来越多的企业开始推行弹性工作制和调休假政策，然而，许多员工却选择在假期中“装上班”，表面上维持工作的连续性，实际上却无法真正放松身心。这种现象背后反映了职场文化中的一种矛盾：一方面，企业希望通过调休提高效率；另一方面，员工却因心理压力或职业焦虑而难以享受真正的假期。
专家指出，调休假的初衷是为了让员工更好地平衡工作与生活，但如果员工只是形式化地“装上班”，反而会加剧身体和心理的负担。与其在假期中勉强应付工作，不如彻底放下手机和电脑，回归家庭和自我。真实放假不仅能恢复精力，还能提升工作效率和创造力。
如何实现这一转变？首先，企业和管理者应鼓励员工合理规划假期，明确区分工作与生活的界限；其次，员工自身也要学会拒绝不必要的加班，培养健康的生活习惯。只有当每个人都能真正享受假期时，才能实现个人与组织的双赢。
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