舟山群岛是中国最大的群岛，地理位置极为重要，位于长江口和杭州湾的东南侧，扼守着太平洋西进西太平洋的必经之地。这里不仅有优良的深水港，而且岛屿众多，适合建立隐蔽性强的军事设施。舟山群岛中的定海区是东海舰队司令部所在地，也是舰队的核心指挥中心。
除了舟山群岛，东海舰队还在上海、宁波等地设有重要的海军基地。这些基地不仅用于驻扎舰艇部队，还承担着训练、维修以及后勤保障等多重功能。其中，上海的长兴岛和高桥码头是大型舰艇的重要停靠点；而宁波则拥有现代化的军港设施，能够容纳航母编队等多种类型的舰艇。
此外，在福建沿海的部分区域也有东海舰队的相关部署，但具体位置属于敏感信息，不宜公开详细描述。总体而言，东海舰队通过在上述关键地点的布局，形成了一个以舟山为中心、辐射华东沿海的强大海上力量体系，有效维护了我国海洋权益及周边海域的和平稳定。
