【蜂蜜柠檬茶做法和配方】蜂蜜柠檬茶是一款简单又健康的饮品，不仅味道清新，还具有润喉、美白、增强免疫力等功效。下面将从制作方法和配方两个方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、蜂蜜柠檬茶的做法总结
1. 准备材料：新鲜柠檬、蜂蜜、温水或冷水、适量冰块（可选）。
2. 清洗柠檬：用盐搓洗柠檬表面，去除蜡质和杂质，然后切片或榨汁。
3. 加入蜂蜜：根据个人口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
4. 加水冲泡：倒入温水或冷水，搅拌后即可饮用。也可以冷藏后饮用更清爽。
5. 注意事项：避免使用热水，以免破坏蜂蜜的营养成分；柠檬不宜过量，以免刺激胃部。
二、蜂蜜柠檬茶配方总结
| 成分 | 用量 | 功能说明 |
| 新鲜柠檬 | 1个（约50g） | 提供维生素C，清热解毒 |
| 蜂蜜 | 1-2汤匙 | 润肺养颜，增加口感 |
| 温水/冷水 | 200-300ml | 冲泡饮品，保持营养不流失 |
| 冰块 | 可选 | 增加清凉感，适合夏季饮用 |
三、小贴士
- 柠檬皮含有丰富的香气和营养，可以保留一部分皮一起煮。
- 如果喜欢甜味，可以适当增加蜂蜜比例。
- 饭后饮用有助于消化，但空腹饮用需注意适量。
以上就是关于“蜂蜜柠檬茶做法和配方”的详细，希望对您制作这款健康饮品有所帮助。
