【996什么意思007又是什么】“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的两个工作制度术语，它们代表了不同的工作时间安排方式，也反映了不同企业对员工工作强度的态度。以下是对这两个术语的总结与对比。
一、概念总结
| 术语 | 含义 | 工作时间 | 特点 |
| 996 | 指的是每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作制度 | 9:00-21:00，共12小时/天，6天/周 | 强调高强度、长时间工作，常见于互联网企业 |
| 007 | 指的是每天从零点（0:00）到零点（0:00），每周工作7天的工作制度 | 0:00-24:00，全天候工作，无休息日 | 表示完全没有休息时间，几乎全年无休 |
二、背景与争议
“996”最早出现在互联网行业中，尤其是在一些初创公司或快速发展的科技企业中，为了追求效率和项目进度，管理层会要求员工长时间工作。这种制度虽然可能带来短期业绩增长，但长期来看容易导致员工身心疲惫、工作效率下降，甚至引发法律问题。
2019年，中国劳动法明确规定“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度”，因此“996”制度在法律上并不合规，引发了社会广泛关注和讨论。
而“007”则更极端，指的是完全没有休息时间的工作模式，通常用于紧急项目、技术攻关或特殊行业（如医疗、安全等）。尽管在某些特定情况下“007”可能是必要的，但长期实施会对员工健康造成严重影响，因此并不被提倡。
三、现实中的应用
在实际工作中，“996”和“007”并不是所有公司都会采用，很多企业开始注重员工的身心健康和工作效率的平衡，推行弹性工作制、远程办公等方式来提高员工满意度和生产力。
同时，随着社会对职场文化关注度的提升，越来越多的员工开始关注自身权益，拒绝不合理的工作安排，推动企业向更加人性化、可持续的方向发展。
四、总结
“996”和“007”是两种不同的高强度工作制度，分别代表“早九晚九、六天工作”和“全天候、无休工作”。虽然在某些情况下可能被使用，但它们都存在较大的健康风险和法律隐患。现代职场应倡导合理的工作节奏，尊重员工权益，实现高效与健康的双赢。
